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Pilates Und Andere Gymnastiktrends. Margot Traxler

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Author: Margot Traxler
Number of Pages: 80 pages
Published Date: 23 Mar 2011
Publisher: VDM Verlag
Publication Country: Germany
Language: German
Format: Pdf
ISBN: 9783639344356
File Name: Pilates.Und.Andere.Gymnastiktrends.pdf
Download Link: Pilates Und Andere Gymnastiktrends
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Haltungsschaden ist ein Schlagwort, das aus unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken ist. Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche immer mehr an Muskel- und Skeletterkrankungen, R ckenschmerzen oder Haltungssch den leiden. Vieles ist durch das stundenlange Sitzen in der Schule verursacht. Was k nnen nun Lehrer/innen bzw. Eltern tun um etwaige Sp tfolgen zu verhindern? Dieses Buch zeigt, nach einem kurzen berblick in der Anatomie, M glichkeiten wie man mit verschiedenen bungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Feldenkrais und der klassischen R ckenschule die K rperhaltung der Kinder und Jugendlichen verbessert, st rkt und kr ftig. Der Spa kommt dabei auch nicht zu kurz!

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